この3連休は雪が舞う日もあり、とても寒かったですね。
キンと冴え冴えしい空気の中に、土っぽい香りが混じりあい、ああ春なんだと思います。
気温よりも、香りから季節を感じるって嗅覚って凄いな。四季がある日本人だから季節の移り変わりに敏感なのかな。
冬から春のからだに生まれかわるこの時期に、体を動かして代謝を上げて汗をかいたり、水分をまめに取ったり、睡眠リズムを整えたり少しづつ準備をしていきましょう。
アロマトリートメントは、強張ってガチガチになった体を緩め、体のリズムを整えるのにとてもおすすめです。
